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运动减肥有哪些益处? - 生活常识 - 阳新县科学技术协会
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运动减肥有哪些益处?
发布时间:2014-10-13 09:48:59
    运动可以改善肥胖者的心肌代谢状况;可以改善肥胖者肺部功能状况;可以改善肥胖者消化器官活动相互调节的能力;有助于调节肥胖者的血脂;可以增强肥胖者肌肉的柔韧性,增加其骨骼强度;有助于肥胖者调节心理状态,培养良好而规律的生活习惯。